PS. wywal margarynę stamtad !!! Tylko maslo, zdrowe tluszcze + witamian A i E ~!! Polędwica sopocka to tez g****!! Wybaczcie, ale ta, o ktorej mysle - hipermarkety to chłam z solanką!! Kup lepiej dobra, polska kielbase: bydgoska, jałowcowa
Mięśni masz bardzo niewiele. Co prawda poziom tkanki tłuszczowej nie jest niski, ale mięśni jest zbyt mało żeby dalej to redukować. Jak najbardziej należy zgodzić się z wypowiedziami kolegów powyżej i zakończyć cykl treningowy. Dwa tygodnie strategicznego roztrenowania i diet break, wchodząc na zerowy bilans energetyczny. Następnie można będzie [...]
Bez ankiety Twoja praca nie zostanie prawdopodobnie zaakceptowana bo będzie tylko formą odtwórczą. W tej sytuacji o której piszesz nie określaj tej aktywności fiz jako Sport.
? oznacza "-"; zrobil sie blad bo wklejalem nazwy mp3 Aerts jesli to muzyczka o ktorej mowisz jest tą sama ktora slychac podczas intra na stronie Petera to dam Ci za dokladne namiary na nia WIELKIEGO SOG'A bo od dluzszego czasu jej szukam w full wersji bez zadnych rezultatow.
[...] ze mna (Gwid mi zarzucil,ze 94 cm w pasie to otylosc). Mam swiadomosc moich mankamentow i patrze realnie na swoja sylwetke ,ale otyly nigdy nie bylem ,a opona na brzuchu ,o ktorej wspomnialem mnie martwi ,ale to nie jest otylosc. Nie potrafie wstawic tutaj zdjecia wiec jako profilowe wloze. Mysle ,ze zle nie jest ,a trenuje amatorsko 3 lata. [...]
[...] gratis przy duzym opakowaniu, jest to bialko bardzo universalne zawierajace mieszanine roznego rodzaju bialek, oprocz tego zawiera rowniez zwiekszona ilosci l-glutatiminy o ktorej byla wczesniej mowa i jeszcze dodam ze jak pamietam testy bialek to bialka treca wypadaly bardzo ladnie, mialy prawie tyle ile podawal producent Zmieniony przez - [...]
jw najlepiej zbadaj igf wtedy bedziesz mial pewnosc, czy ,reagujesz, czy nie jezeli igf wyjdzie lipny to masz dwie opcje, nie masz GH, lub jezeli jestes pewny ze masz apteczne GH ktore np sam odbierasz a jednak IGF lipa to moze byc ta druga opcja o ktorej pisal Micz Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2016-02-10 21:43:34
o ktorej jesz V posilek? jesli poznym wieczorem to nie moze on byc zbilansowany w ten sposob- raczej na wieczor powinno sie odcinac weglowodany wieczorem jedz samego tunczyka i/lub twarog chudy do tego warzywa i owoce Ogolnie dieta wyglada na dobra mozesz kupic sobie bialko na noc np. sp80 i brac tuz przed spaniem kup takze gainera aby wzbogacic [...]
diete jak pisałem wczesniej w dziale odchudzanie będe udoskonalał dokładnie więc musze jeszcze poczekać tak ogólnie to wygląda tak: I-4 całe jaja + 2białka + owsiane + warzywa II- ostrowia + orzechy III- makaron razowy + pierś z kuraka + warzywa IV- ziemniaki + pierś + owoc V- serek wiejski + orzechy lub coś z tłuszczy w zależności o której wstaje [...]
pierwszy posiłek godzina 11:00 a ostatni 22:00 :/ To o której Ty chodzisz spać? Wiem że ciężko zmienic styl życia pod siłownie ale opuszczasz godziny najintensywniejszego metabolizmu. To jest troche jak ze snem. Najlepszą regeneracje ma sie mniej więcej 22-6 rano Największy przemiał pokarmu 6-12 (wiadomo, każdy jest inny ale różnice nigdy nie są [...]
[...] ? Bilirubina całkowita wyszla mi 0,90 mg/dl a norma to 0,20 - 1,00 oraz TSH 5,52 ulU/ml gdzie norma to 0,25 - 5,0 wiec czy to cos zlego ? 2. Posiadam jeszcze 100tab metki o ktorej ostatnio na sfd jest glosno i chcialbym jeszcze zapytac czy majac takie wyniki moge ja brac czy raczej to odpada ? Wiem ze w polowie stycznia musze znowu isc na [...]
Witam serdecznie wszystkich forumowiczów. Od dłuższego czasu śledzę forum, lecz postanowiłem się zarejestrować, aby co nie co pomóc innym. Zastanawia mnie, na co kolega chce się ukierunkować? Ile czasu/lat na to poświęcić? Jak wszyscy wiemy każdy styl walki jest skuteczny jeśli zostanie opanowany w danym stopniu. Jedne potrzebują na to znacznie [...]
Odlegliśmy? Może podeszliśmy do niego od nieco innej strony - tej bardziej mrocznej, o której niewielu ma pojęcie. Termogenics and thyroid gland stimulators investor
od sniadania do kolacji ,nie musi byc 6 zalezy wszystko od tego ile czasu masz na poswiecenie o ktorej wstajesz itd.moga byc i 4 byle w miare miescic sie w ustalonych proporcjach.jednego dnia moga byc 4 drugiego 6
